BÍ QUYẾT KÍCH SỮA

Sữa Mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho con, giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, nhiều Mẹ sau sinh gặp tình trạng ít sữa khiến cho quá trình nuôi con bằng sữa Mẹ trở nên gian nan hơn. Dưới đây là phương pháp gọi sữa về, giúp Mẹ tăng lượng sữa một cách an toàn và hiệu quả.

1. Mẹ đã biết: hút sữa và kích sữa không hề giống nhau?

1.1. Hút sữa là gì?

Được hiểu là hành động rút sữa ra khỏi bầu ngực, bằng phương pháp tác động cơ học vào bầu ngực hoặc hiện đại hơn là dùng máy hút sữa để dự trữ dùng về sau.

1.2. Kích sữa là gì ?

Kích sữa là phương pháp làm tăng sản lượng sữa, thông qua việc kích thích tuyến sữa ở các mẹ sau sinh, nhằm đảm bảo đủ lượng sữa cho con bú hàng ngày.

2. Sữa mẹ được tạo ra như thế nào?

Sữa mẹ được sản xuất dựa vào nhu cầu của con. Khi con bú, cơ thể mẹ sẽ nhận biết lượng sữa cần thiết và điều chỉnh lượng sữa phù hợp với nhu cầu của con. Tuy nhiên, sẽ cần thời gian để cơ thể mẹ hiểu và thích ứng dần.

Ví dụ: Chẳng hạn một cứ bé bú khoảng 70ml, cơ thể mẹ sẽ hiểu và sản xuất lượng sữa tương ứng cho những lần bú sau. Đồng nghĩa với việc, khi bé bú nhiều lên hoặc ít đi, lượng sữa cũng sẽ điều chỉnh dần dần theo đó.

3. Có nên áp dụng các phương pháp truyền thống khi kích sữa?

3.1. Kích sữa bằng cách ăn móng giò, thảo mộc và uống ngũ cốc

Một số mẹ sử dụng các thực phẩm được lưu truyền dân gian như canh móng giò, chè vằng, ngũ cốc... với mong muốn có thể tăng lượng sữa. Tuy nhiên, các thực phẩm này chỉ có tác dụng hỗ trợ lợi sữa, cơ chế của hai phương pháp này hoàn toàn khác nhau và có thể phù hợp với một số mẹ nhưng không phải tất cả.

3.2. Tầm quan trọng của việc cho con bú trực tiếp và hút sữa đều đặn

Rất nhiều Bác Sĩ đưa ra khuyến cáo: không nên phụ thuộc hoàn toàn vào thực phẩm. Quan trọng hơn hết để kích lượng sữa vẫn là cho con bú trực tiếp hoặc hút sữa để duy trì sản lượng sữa đều đặn.

4. Mẹ cần làm gì để kích sữa đúng cách?

4.1. Kích sữa bằng cách cho bé bú hoàn toàn

Mẹ nên cho bé bú hoàn toàn và không bỏ qua bất kì cữ bú nào trong ngày. Hành động này giúp cơ thể mẹ hiểu nhu cầu của con, từ đó điều chỉnh sản lượng sữa phù hợp.

Điểm hạn chế của cách này là không phải em bé nào cũng hợp tác bú mẹ tốt, đặc biệt khi bú mãi không đủ sữa, em bé khó chịu, cáu gắt... dễ làm mẹ nản lòng.

4.2. Sử dụng máy hút sữa hoàn toàn

Nếu không thể cho bé bú trực tiếp, thì hút sữa bằng máy là phương pháp vô cùng hiệu quả. Cần thực hiện hút đủ số lần trong ngày (khoảng 8 lần/ ngày).

Ưu điểm của cách này là mẹ hoàn toàn chủ động sắp xếp việc hút sữa mà không phụ thuộc vào sự hợp tác bú mẹ của em bé.

Nhược điểm: Hút sữa nhiều lần trong ngày làm mẹ không có đủ thời gian nghỉ ngơi. Nếu chọn cách này, hãy đảm bảo có người hỗ trợ đồng hành chăm em bé, mẹ cần đảm bảo sức khỏe để duy trì nguồn sữa cả về chất và lượng. Tham khảo Máy hút sữa rảnh tay không dây giúp mẹ vừa hút sữa và vẫn có thời gian dành cho bản thân.

4.3. Hút sữa kết hợp cho con bú

Đây là cách khá lý tưởng cho mẹ để khắc phục nhược điểm của cách 4.1 và 4.2. Mẹ cho bé bú bất cứ khi nào bé có nhu cầu, trung bình với trẻ sơ sinh tầm 2-3 tiếng/ lần. Nếu quá cữ bé không bú, hoặc bé bú yếu, mẹ sử dụng máy hút sữa để tạo tín hiệu kích thích sữa cho cơ thể.

Lưu ý: Sau khi bé bú xong, nên tránh sử dụng máy hút sữa ngay mà hãy chờ ít nhất từ 30 - 45 phút.

Lý do là vì sau khi bú, cơ thể mẹ cần thời gian phục hồi và tiết thêm lượng sữa. Nếu hút sớm, tuyến sữa chưa được kích thích đủ, đồng nghĩa mẹ sẽ hút ra được ít sữa hơn, dễ làm mẹ thất vọng.

4.4. Áp dụng phương pháp Power Pumping

Power Pumping là hút sữa trong nhiều lần trong một thời gian ngắn (chia nhỏ các cữ hút trong 1 tiếng: hút sữa trong 20 phút → nghỉ 10 phút → hút sữa trong 10 phút → nghỉ 10 phút → hút sữa 10 phút). Phương pháp này được giải thích theo quy luật cung - cầu, kích thích liên tục để cơ thể hiểu nhu cầu đang cao, từ đó điều chỉnh lượng sữa tăng lên.

Phương pháp này rất hiệu quả cho mẹ ít sữa, tuy nhiên điểm hạn chế là khá mất thời gian và dễ gây tổn thương núm ti. Nên khi áp dụng mẹ cần lắng nghe cơ thể của mình để điều chỉnh kịp thời.

4.5. Cốc hứng kích sữa hiệu quả

Chắc hẳn nhiều mẹ đều đã biết cốc hứng sữa ngoài tác dụng hứng sữa còn giúp mẹ tăng lượng trữ sữa, ngăn ngừa tắc tia sữa hiệu quả. Thu thập thêm sữa trong quá trình cho bé bú, khi bé bú một bên, mẹ hoàn toàn có thể dùng cốc hứng ở bên còn lại để tận dụng lượng sữa dư, tránh gây lãng phí.

Cốc hứng sữa hoạt động giúp kích thích phản xạ xuống sữa, làm sữa chảy ra dễ dàng hơn, mẹ dễ dàng thu thập mà không cần dùng đến máy hút truyền thống. Giải pháp tuyệt vời cho cho mẹ, vừa tiện lợi mà không tốn quá nhiều thời gian.

5. Sản phẩm hỗ trợ kích sữa hiệu quả mẹ không nên bỏ qua

5.1. Máy massage

Đối với những mẹ đang gặp tình trạng tắc sữa, cần kích thích tăng lượng sữa thì máy massge là sự lựa chọn trên cả tuyệt vời. Máy Thông Tắc Tia Sữa có tác dụng hỗ trợ làm giảm tắc nghẽn và giúp dòng sữa chảy dễ dàng hơn, từ đó cải thiện lượng sữa Mẹ.

Với 10 chế độ rung và 3 cấp độ làm ấm, giúp mẹ dễ dàng điểu chỉnh theo nhu cầu, mang lại cảm giác dễ dịu, giảm đau tức nhanh chóng.

5.2. Sử dụng túi chườm

Đây là một trong những dụng cụ được rất nhiều mẹ tin tưởng và sử dụng. Lựa chọn dạng túi có chứa hạt gel y tế Polymer không chứa BPA và BPS, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mẹ và bé, giúp hấp thụ nhiệt lâu hơn, giữ nóng - lạnh hiệu quả.

Túi Chườm Ngực Nóng Lạnh vừa giúp giảm đau, vừa hỗ trợ thông tia sữa hiệu quả, mang lại cảm giác thoải mái mỗi lần sử dụng.

5.3. Miếng dán lạnh

Khi con bú và hút sữa liên tục, nhiều mẹ gặp phải tình trạng đau rát, tổn thương núm ti. Miếng Dán Lạnh là giải pháp nhanh chóng và hiệu quả giúp mẹ giảm cảm giác đau tức thì, bảo vệ đầu ti, dưỡng ẩm sâu và phục hồi vùng da nhạy cảm.

5.4. Phễu Hút Sữa Sillicon

Phễu Hút Sữa Silicone chất liệu mềm mại giúp lấy sữa nhẹ nhàng mà không gây cảm giác đau đớn hay khó chịu. Đây là lựa chọn lý tưởng cho mẹ thường xuyên hút sữa, giúp mẹ duy trì nguồn sữa ổn định cho bé.

5.5. Đệm giảm size phễu

Sản phẩm bổ trợ cho những mẹ có núm ti nhỏ hơn kích cỡ phễu hút sữa, giúp tối ưu sự vừa vặn và giảm thiểu tình trạng đau rát khi hút sữa. Đệm Giảm Size Phễu là giải pháp lý tưởng cho mẹ giải quyết tình trạng hút sữa không hiệu quả do phễu gốc quá rộng, giảm đau trong quá trình hút sữa.

Mẹ đang gặp tình trạng ít sữa sau sinh đừng quá lo lắng hay áp lực. Việc cần làm bây giờ là giữ cho tinh thần thoải mái, kết hợp các phương pháp và sản phẩm hỗ trợ kích sữa như bài chia sẻ trên giúp mẹ duy trì nguồn sữa dồi dào cho bé yêu.