Ngay từ cái ôm đầu tiên, khi bé vừa chào đời được đặt trần da lên ngực mẹ, là một kết nối kỳ diệu. Không chỉ bé cảm nhận được hơi ấm, tình yêu, mà mẹ cũng nhận về một “liều thuốc” nhẹ nhàng cho tâm hồn và dòng sữa.

Da kề da là gì?

WHO và nhiều chuyên gia y tế khuyến khích “skin-to-skin contact”, đặt bé trực tiếp lên ngực hoặc bụng mẹ, da trần, ngay sau sinh, ít nhất 30–60 phút, sau đó có thể tiếp tục bất cứ khi nào mẹ và bé đều thoải mái.

Không chỉ sau sinh mà da kề da có thể được tiếp tục trong những giờ, những ngày đầu, khi bé cần bú, cần được vuốt ve, cần cảm giác an toàn bên mẹ.

Da kề da giúp mẹ giảm stress

• Khi mẹ và bé da kề da, cơ thể mẹ tăng tiết Oxytocin — “hormone tình yêu” giúp mẹ thư giãn, cảm thấy bình an, gắn kết với con hơn.
• Nhiều nghiên cứu chỉ ra: mẹ thực hiện da kề da hàng ngày có mức lo âu, stress sau sinh thấp hơn rõ rệt so với mẹ không da kề da.
• Da kề da giúp mẹ cảm thấy tự tin hơn khi cho bé bú, giảm căng thẳng vì lo lắng bé không chịu bú, giúp giảm đau sau sinh, hỗ trợ hồi phục cơ thể.

Da kề da giúp mẹ giảm stress

Với tâm trạng thư giãn, bình yên, mẹ dễ dàng kích thích các phản xạ tự nhiên, cơ thể “mở cửa” để sữa về, cả lượng và chất đều ổn định hơn.

Da kề da giúp sữa về nhanh và nhiều hơn

• Da kề da kích thích sản xuất oxytocin, từ đó hỗ trợ phản xạ “let-down” (sữa về, chảy xuống) giúp mẹ thấy sữa về nhanh hơn khi bé hoặc mẹ vắt sữa.
• Một nghiên cứu trên trẻ sinh non cho thấy: các mẹ thực hiện da kề da thường xuyên có lượng sữa mẹ (MOM) cao hơn hẳn so với nhóm không da kề da.
• Ngoài ra, da kề da giúp bé dễ bú hơn, bú tốt hơn — từ đó kích thích cơ thể mẹ tiếp tục sản xuất sữa đều đặn.

Da kề da giúp sữa về nhanh hơn

Với nhiều mẹ, chỉ cần đặt con lên ngực, bé tìm ti, bú, mẹ cảm nhận sữa “về” và dòng sữa chảy, đó là một niềm hạnh phúc đơn giản mà thiêng liêng.

Một số lưu ý để da kề da hiệu quả

• Nếu được, hãy thực hiện da kề da ngay sau sinh, da trần bé lên ngực/ bụng mẹ, giữ ít nhất 30–60 phút liên tục.
• Cho bé da kề da thường xuyên, không chỉ 1 lần, đặc biệt trong những ngày đầu, mỗi khi bé khóc, quấy, cần được vỗ về, bú.
• Đảm bảo mẹ và bé đều thoải mái, ấm áp, an toàn, nhiệt độ, chăn, tư thế, để bé dễ ngủ, dễ bú, mẹ thư giãn.
• Nếu mẹ sinh mổ, hoặc sức khỏe chưa phục hồi, có thể nhờ bố hoặc người thân hỗ trợ da kề da vẫn mang lại nhiều lợi ích.

Bố hoặc người thân có thể da kề da với bé

Kết luận

Phương pháp da kề da đơn giản, tự nhiên, nhưng đầy quyền năng. Với một cái ôm da trần giữa mẹ và bé, bạn đang trao cho bé hơi ấm, tình yêu, an toàn và cho chính mình: sự thư giãn, niềm tin, sữa mẹ về đều và nhanh hơn.

Nếu bạn đang “vật vã” vì lo stress sau sinh, lo sữa chưa về, đừng quên: một cái ôm da kề da, một cái nhìn ấm áp, một nhịp thở cùng con… có thể thay đổi tất cả.